节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。如果您喜欢00影视（www.000）分享的《综艺新时代[2022]》，别忘了推荐给你的好友！

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